Met deze tip sta je fitter op de squashbaan

Fitness is een belangrijk onderdeel van squash. Het verbeteren van je conditie is daarom net zo belangrijk als je vooruitgang wilt boeken op de baan als het trainen van je techniek en tactiek. Zeker aan het begin van het nieuwe seizoen is het goed om je uithoudingsvermogen een flinke boost te geven. Met deze belangrijke tips van squash coach Bart Wijnhoven van de Champions Factory wordt jij een no time een betere squasher. Dus bekijk snel de video!

Deze artikelen interesseren je wellicht ook:
Observeer je tegenstander en je spel zal verbeteren
Zo verbeter je je doorzwaai
Verbeter je mental game met deze belangrijke tip